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| 元気はつらつ、ご自分で無理せず身体の機能を強化できる実践講座 | ||||||||||
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| 自分のツボを確認 マーク | 押す | 痛いのを我慢 | ||||||||
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| 基本の話を聞いてから実践へ | 指先から肩方向ﾍ | 実践の前の説明 | ||||||||
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| 手の相関図 | ||||||||||
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| 指の方向が重要 | 足の相関図 | |||||||||
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| ペアを組んで実習 | ||||||||||
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